骨科權威蔡凱宙醫師

http://www.youtube.com/watch?v=4D-dBuG9Rm0

骨科權威蔡凱宙醫師推薦新時尚全身運動---愛行者北歐式健走專題演講(1/5)

拋接 推心至腹 雙手托天 

http://www.youtube.com/watch?v=pRL3OH2mbRM  

骨科權威蔡凱宙醫師推薦新時尚全身運動---愛行者北歐式健走專題演講(2/5)

雙手托天理三焦-----79歲脊椎側彎老太太, 

http://www.youtube.com/watch?v=s2727K7xCrQ

骨科權威蔡凱宙醫師推薦新時尚全身運動---愛行者北歐式健走專題演講(3/5)

北歐式健走---示範的周老先生,淋巴腫瘤化療時,開始兩年了

http://www.youtube.com/watch?v=OJglqnS6zSM

骨科權威蔡凱宙醫師推薦新時尚全身運動---愛行者北歐式健走專題演講(4/5)

http://www.youtube.com/watch?v=e9zdA53mbKQ

骨科權威蔡凱宙醫師推薦新時尚全身運動---愛行者北歐式健走專題演講(5/5)

 

老片回味

給它點下去看      老片回味 梁山伯與祝英台 全本- (淩波 樂蒂) http://www.youtube.com/watch?v=OCA5ukcIrSc&feature=youtu.be 江山美人- (全集) 林黛 http://www.youtube.com/watch?v=g6brxxKlouo&feature=related 女秀才 - (淩波 金鋒)  http://www.youtube.com/watch?v=8uynlwZDxFY&feature=related (女巡按) - (李菁) http://www.youtube.com/watch?v=2pp-SyD7oQg&feature=related (花木蘭) - (淩波 金漢) http://www.youtube.com/watch?v=RxGWR5WVt8A&feature=related 紅樓夢 – (趙雷 樂蒂) http://www.youtube.com/watch?v=CLg9oHPG9bI&feature=related 西廂記 – (淩波 方盈 李菁) http://www.youtube.com/watch?v=O1H19Q8sIjQ&feature=related 王昭君- (林黛 趙雷) http://www.youtube.com/watch?v=Q3-XO7SPYpw&feature=related

大陸火車上的防盜宣導~超勁爆！

大陸火車上的防盜宣導~超勁爆！     以下影片實在太可愛了，誰說中國人不懂幽默。 並祝大家春節旅行千萬要睜大眼睛，  只是在台灣的春運，不怕被偷，只怕塞。 新春愉快   大陸火車上的防盜宣導~超勁爆！ http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=elSXc6mOyh4        -- Have a nice day!!!

素食食譜288道任您學

素食食譜288道任您學

 挑自己喜歡吃的做吧 

 

目錄 | 素食好處 | 世界各地素食 | 素食文章集錦 | (English, 英文)烹飪ABC  | 東方素食做法

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(1)川式涼麵	(2)悠樂春捲	(3)炒玉串	(4)好吃淩波年糕
(5)印尼沙嗲	(6)奶油西芹濃湯	(7)糖醋炸餛飩	(8)另類炒麵和炒飯
(9)蔬菜麵	(10)麻辣金絲	(11)雪裡紅筍絲麵	(12)養生菜一
(13)淩氏醋辣白菜	(14)淩氏餃子皮	(15)淩氏素牛肉麵	(16)鮮蒸菇塔
(17)營養麵	(18)營養清蒸茄子	(19)蕃茄豆腐湯	(20)蓮子湯
(21)辣豆拌臭豆腐	(22)鐵板素火腿	(23)養生菜二	(24)異想天開素蚵仔煎
(25)炸南瓜	(26)咖哩醬素火腿	(27)咖哩馬鈴薯泥	(28)辛辣咖哩飯
(29)書香麵	(30)涼拌豆腐	(31)吉肉鳳梨通心粉沙拉	(32)好吃的素霸丸
(33)鹹酥吉丁	(34)壽司飯	(35)霞球餘翅羹	(36)清香豆腐
(37)太極木耳	(38)鐵板燒鍋	(39)三絲拌豆腐	(40)大團圓火鍋
(41)五穀飯	(42)五彩串	(43)鑲角椒	(44)蘿蔔絲煎餅
(45)蘿蔔乾泡菜	(46)鐵板燒鍋	(47)蠔油素肉	(48)糖醋素肉塊
(49)全麥麵疙瘩	(50)全麥麵餅	(51)全麥饅頭加地瓜	(52)吉祥如意捲
(53)地瓜角酥	(54)好吃的炒飯	(55)金玉滿堂火鍋	(56)沙茶素肉
(57)味噌沙拉醬	(58)紅燒湯	(59)味噌燜筍	(60)紅燒用素高湯
(61)咖哩湯	(62)炸芋泥捲	(63)炸豆腐塊	(64)韭菜淋餅
(65)膳糊牛蒡	(66)簡單泡菜	(67)香酥軟─素蚵仔	(68)煎素蛋
(69)吉祥如意飯	(70)天香菠菜	(71)白玉砂鍋	(72)珍味素豆腐
(73)珍珠海苔燒	(74)宮保素魷魚	(75)素霸丸	(76)自製海苔醬
(77)日式涼麵	(78)杏仁素雞塊	(79)豆沙包	(80)筍包
(81)咖哩烏龍麵	(82)奇異果串燒	(83)河粉捲	(84)香乾土豆
(85)香料炒飯	(86)香酥素菜卷	(87)香酥軟─素蚵仔	(88)海帶芽素肉湯
(89)素食烤肉大全	(90)素蚵仔煎	(91)素雞丁	(92)臭豆腐兩吃
(93)涼拌素肌	(94)清燜米豆	(95)清湯素高湯	(96)麥片水果粥
(97)麻醬三絲	(98)喜宴飯	(99)燜煮苦瓜	(100)紫香豆腐
(101)絲瓜鍋貼	(102)鳳梨椒香	(103)玉米濃湯	(104)韭菜合子
(105)薑爆素肉絲	(106)金魚花餃	(107)奶油玉米白菜	(108)小黃瓜
(109)麻醬乾麵	(110)蕃茄炒素蛋	(111)繡球丸子	(112)簡單的玉米豆腐
(113)簡單的玉米濃湯	(114)蔬菜湯	(115)素高湯	(116)素霸丸
(117)山藥	(118)南瓜濃湯	(119)茯苓素什錦	(120)冬瓜枸杞當歸薏仁湯
(121)海陸空白菜豆腐湯	(122)鳳梨素肉湯	(123)蔬菜濃湯	(124)素蒸蛋
(125)酢蓮藕	(126)悠樂春捲	(127)港式玉米球	(128)泰式鳳梨飯
(129)泰式炸脆皮